A diferencia de la seca, la tos con flema es menos dolorosa, pero genera una gran cantidad de moco en las vías respiratorias que puede generar mucha molestia.
La tos con flema, aunque ciertamente molesta, es un mecanismo de defensa que utiliza el cuerpo para eliminar mucosidad o secreciones del tracto respiratorio.
En este caso, las secreciones son comúnmente conocidas como flema y se producen por las vías respiratorias como una respuesta a irritaciones, o infecciones, como resfriados, gripe, bronquitis, o neumonía. La flema puede variar en color, desde transparente hasta amarilla o verde, lo cual puede dar indicios sobre la naturaleza de la infección o la inflamación presente en el sistema respiratorio.
Aunque molestas y desagradables, las flemas en la garganta no son otra cosa que un esfuerzo de nuestros cuerpos por protegernos de varios tipos de patógenos o irritantes. La tos con flema es entonces, usualmente una reacción natural de nuestros tractos respiratorios ante la acumulación de flemas en la garganta u otras partes del tracto respiratorio.
¿Por qué da tos con flemas?
Este tipo de tos se produce cuando el cuerpo intenta despejar las vías aéreas bloqueadas o inflamadas debido al exceso de mucosidad. A diferencia de la tos seca, que no tiene producción de secreciones, la tos con flema tiende a ser más productiva, y la expulsión de la flema al toser es una señal de que el cuerpo está tratando de deshacerse de agentes patógenos o irritantes.
Así que la tos con flema es una de las formas en que nuestro cuerpo se protege y expulsa los patógenos de las vías respiratorias. Entonces la respuesta a la pregunta de: ¿Por qué da tos con flemas? es, usualmente, porque las mucosas del tracto respiratorio están atrapando patógenos y queriéndolos expulsar.
Eso significa que cuando buscamos un Remedio para la tos con flema, no buscamos eliminar del todo las flemas, sino ayudar al cuerpo a descongestionarse de ellas y facilitar su expulsión para aliviar la incomodidad que estas producen.
¿Quieres entender mejor qué es la tos y por qué aparece? En nuestro artículo «¿Qué es la tos? y ¿Por qué me da?» te lo explicamos en detalle.
Síntomas de la tos con flema
El síntoma central de la tos con flema es la producción de mucosidad al toser. Esta mucosidad puede variar en color y consistencia, lo que puede dar pistas sobre la afección subyacente. (1)
- Expulsión visible de mucosidad al toser
- Flema que varía en color (transparente, amarilla, verde, marrón, con sangre)
- Sensación de mucosidad acumulada en la garganta
- Tos que empeora por las noches
- Sonidos de crepitación o traqueteo al respirar (indicativo de moco en bronquios)
- Sibilancias o silbidos al respirar
- Sensación de peso o presión en el pecho
- Goteo posnasal (moco que baja por la garganta desde la nariz)
- Mucosidad de color rosado (posible presencia de sangre – requiere atención médica)
- Tos con flema que empeora significativamente al acostarse
¿Cómo quitar la tos con flemas?
Cuando nos preguntamos ¿Que es bueno para la tos con flema? en realidad lo importante no es que es bueno para quitar la tos sino más bien cómo podemos ayudar a nuestro cuerpo a expulsar las flemas de forma menos molesta.
El tratamiento de la tos con flema generalmente incluye la buena hidratación, el uso de jarabe para la tos con flemas expectorantes como Bronquisol JGB, los cuales ayudan a facilitar la expulsión de mucosidad, y en algunos casos antibióticos, si la causa es una infección bacteriana.
Sin embargo, es importante consultar a un médico si la tos persiste por más de unas semanas, si hay sangre en la flema, o si la persona presenta otros síntomas de alarma como fiebre alta o dificultad para respirar, ya que podría ser indicativo de una afección más seria. Estas son cinco maneras de tratar la tos con flema:
¿Que sirve para la tos con flema?
- Bronquisol JGB: La línea de jarabe para la tos Bronquisol de JGB es una de las mejores opciones para aliviar la tos con flema, puesto que cuenta con tres productos dirigidos a aquellas personas que presentan dichos síntomas: Bronquisol JGB Forte, Bronquisol, el Bronquisol JBG Flem Adultos y JGB Flem Niños que es ideal para la tos con flema en niños.
- Hidratación constante: Beber agua tibia, infusiones y caldos o en general mantenerse hidratado puede ser un remedio casero simple que sirve para la tos con flema dado que puede ayudar a mantener la mucosidad más líquida y facilitar su expulsión. La clave de qué tomar para la tos con flema está en que los líquidos cálidos, como el té de jengibre, o manzanilla, también calman el dolor en la garganta y pueden aliviar la tos a la par que facilitan la descongestión.
- Inhalación de vapor: Un remedio para la tos con flema podría ser respirar vapor de agua caliente o usar un humidificador en casa, pues esto ayuda a aflojar la flema en las vías respiratorias al humedecerlas mediante el vapor desde adentro. Puedes agregar unas gotas de aceite esencial de eucalipto al agua para obtener un efecto descongestionante adicional. Ten en cuenta que este tipo de remedio sería más para aliviar la incomodidad de las flemas que una de las formas de como quitar la tos con flemas.
- Gárgaras con agua salada: Hacer gárgaras con agua tibia y sal es uno de los remedios para la tos con flema más caseros, puede reducir hasta cierta medida la inflamación de la garganta y ayudar a expulsar las flemas que se encuentren acumuladas; repite varias veces al día para aliviar la irritación.
- Elevación durante el descanso: Asombrosamente una de las formas de alivio que sirve para la tos con flema es dormir o descansar con la cabeza ligeramente elevada. Esto ayuda a que las flemas no se acumulen en la garganta, facilitando la respiración y reduciendo los episodios de tos nocturna. Utiliza almohadas adicionales para mantener una postura más erguida.
¿Por qué la tos con flema empeora por la noche?
Si notas que tu tos con flema empeora cuando te acuestas, no es casualidad: al adoptar una posición horizontal, la gravedad facilita que el moco de las vías superiores se acumule en la parte posterior de la garganta, activando el reflejo de toser con mayor frecuencia. (2)
Consejos para aliviar la tos nocturna con flema:
- Elevar la cabeza con una o dos almohadas adicionales para aprovechar la gravedad.
- Usar un humidificador en la habitación para mantener el ambiente húmedo.
- Evitar comidas pesadas o condimentadas 2 horas antes de dormir.
- Tomar una infusión tibia con miel antes de acostarse.
Cuando la tos nocturna es persistente, un expectorante como Bronquisol puede ayudar a fluidificar la mucosidad durante el día, reduciendo la acumulación nocturna. Consulta siempre con tu médico si los síntomas persisten más de una semana.
Tipos de flema y sus tratamientos
La flema puede variar en color y consistencia, lo que puede ser indicativo de diferentes condiciones subyacentes. Flemas con sangre o tos con flema blanca etc. pueden indicar que la tos con flema es causada por patógenos distintos, a continuación, te explicamos los tipos más comunes de flema y sus respectivos tratamientos:
1. Flema transparente
- Causa: la flema transparente es normal y es producida por el cuerpo para mantener las vías respiratorias lubricadas. Sin embargo, su aumento puede deberse a alergias, infecciones virales leves (como el resfriado común), o irritación por contaminantes.
- Tratamiento: si la flema es causada por alergias o irritantes, el uso de antihistamínicos o la eliminación del factor irritante puede ayudar. Para infecciones virales, mantener una buena hidratación, hacer inhalaciones de vapor y descansar suele ser suficiente, ya que el cuerpo se recupera por sí mismo.
2. Flema blanca o gris
- Causa: la tos con flema blanca o gris indica una congestión en el tracto respiratorio, que puede estar asociada con infecciones virales, bronquitis leve, o enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).
- Tratamiento: el tratamiento incluye mantenerse bien hidratado, usar un humidificador para aliviar la congestión, y, en algunos casos, broncodilatadores o esteroides inhalados si hay un problema crónico como la EPOC. Si hay una infección subyacente, es posible que sea necesario un tratamiento antiviral o antibiótico, en casos específicos.
3. Flema amarilla
- Causa: la flema amarilla puede ser un signo de una infección respiratoria como bronquitis o sinusitis. El color se debe a la presencia de glóbulos blancos que combaten la infección.
- Tratamiento: para infecciones virales como la bronquitis, el tratamiento se enfoca en aliviar los síntomas: reposo, mucha agua, y expectorantes para facilitar la eliminación de la mucosidad. Si la infección es bacteriana, es posible que se necesiten antibióticos, aunque también pueden usarse descongestionantes o inhalaciones de vapor.
4. Flema verde
- Causa: la flema verde suele estar asociada con infecciones bacterianas más graves como sinusitis, bronquitis bacteriana o neumonía. El color verde indica que el sistema inmunológico está combatiendo una infección más fuerte.
- Tratamiento: En algunas ocasiones, la presencia de flema verde puede estar asociada a infecciones bacterianas. Estas infecciones requieren el uso de antibióticos, los cuales deben ser formulados por un médico. También pueden recomendarse expectorantes, broncodilatadores (si hay dificultad para respirar), y el uso de vapor o humidificadores para ayudar a aflojar la flema. Es importante buscar atención médica si la flema verde persiste.
5. Flema marrón o rojiza
- Causa: este tipo de flema puede ser causada por la inhalación de polvo o contaminantes, y también puede ser un signo de sangre vieja en el tracto respiratorio. Suele estar asociada con infecciones crónicas, bronquiectasias o, en casos graves, con tuberculosis o neumonía.
- Tratamiento: Si la flema marrón está relacionada con el inhalado de contaminantes, es importante evitar la exposición. En casos de infección crónica o enfermedades graves, se requiere tratamiento médico inmediato que puede incluir antibióticos, broncodilatadores o tratamientos más específicos según el diagnóstico. Si se detecta sangre, es crucial consultar a un médico para descartar problemas graves.
6. Flema con sangre (hemoptisis)
- Causa: la presencia de sangre en la flema (llamada hemoptisis) puede ser causada por infecciones graves, como tuberculosis o neumonía, bronquitis crónica, embolia pulmonar, cáncer de pulmón, o traumas en las vías respiratorias.
- Tratamiento: la hemoptisis o expectoración con sangre es un síntoma que requiere atención médica inmediata. El tratamiento varía según la causa subyacente, que podría incluir antibióticos, cirugía o tratamientos para enfermedades crónicas del pulmón; la evaluación por un profesional de la salud es fundamental para determinar la causa exacta.
¿Cuándo consultar al médico?
Si bien la tos con flema suele desaparecer por sí sola, existen situaciones en las que es necesaria la atención médica:
- Tos con flema que persiste durante más de 3 semanas
- Presencia de sangre en la flema (hemoptisis) – requiere atención inmediata
- Fiebre alta sostenida (mayor a 38.5°C)
- Dificultad para respirar o dolor en el pecho
- Flema de olor fétido, de color verde intenso persistente o rosado
- Pérdida de peso inexplicable acompañando la tos
- Sistema inmune debilitado (diabetes, quimioterapia, otras enfermedades crónicas)
- En niños: respiración acelerada, silbante o con retracción del pecho
Bronquisol JGB, una solución para todos
La pregunta “¿que jarabe es bueno para la tos con flema?” puede tener más de una respuesta dependiendo de tus necesidades específicas.
La línea de jarabe para la tos Bronquisol JGB está cuidadosamente diseñada para todos los públicos; adultos y niños que presentan tos con flema, tos seca o molestias en la garganta causadas por la tos. Por esto, acá te explicamos a fondo cada producto de la línea Bronquisol JGB para que tú seas quien seleccione la opción que más se adecúa a tus necesidades.
1. Bronquisol JGB Flem
Bronquisol JGB Flem es un jarabe para la tos con flemas para tratar la tos seca, tos con flema y molestias de la garganta causadas por la tos. Uno de sus beneficios es:
- Acción expectorante y mucolítica: ayuda a aflojar y eliminar la mucosidad acumulada en los bronquios y vías respiratorias, facilitando la expulsión de flema. Esto es especialmente útil para tratar la tos con flema, que suele acompañar infecciones respiratorias.
2. Bronquisol JGB Flem Adultos
Bronquisol JGB Flem adultos está diseñado para tratar la tos con flema en adultos, con un enfoque en aliviar el exceso de flema en el sistema respiratorio. Los principales beneficios de este jarabe incluyen:
- Mucolítico potente: sus componentes ayudan a disolver y descomponer la flema espesa, haciéndola más fácil de expulsar a través de la tos. Esto es crucial en casos de infecciones respiratorias, donde la mucosidad densa puede bloquear las vías aéreas.
- Expectorante: facilita la expulsión de la flema al aumentar la producción de secreciones más fluidas, lo que permite que el cuerpo elimine mejor las acumulaciones de moco. Esto puede acelerar la recuperación al limpiar las vías respiratorias.
3. Bronquisol JGB Flem Niños
Bronquisol JGB Flem Niños, con sabor a caramelo, está formulado específicamente para tratar la tos con flema en niños, siendo más suave y seguro para su sistema respiratorio. Sus beneficios incluyen:
- Mucolítico adaptado para niños: reduce la viscosidad de la flema, facilitando su expulsión sin causar un aumento drástico en la producción de moco, lo que sería incómodo para los más pequeños.
Referencias
[1] Irwin RS, Baumann MH, Bolser DC, et al. Diagnosis and Management of Cough Executive Summary. CHEST. 2006;129(1 Suppl):1S-23S. doi:10.1378/chest.129.1_suppl.1S
[2] Irwin RS, Baumann MH, Bolser DC, et al. Diagnosis and Management of Cough Executive Summary: ACCP Evidence-Based Clinical Practice Guidelines. Chest. 2006;129(1 Suppl):1S-23S. doi:10.1378/chest.129.1_suppl.1S [Evidencia sobre el Síndrome de Tos de Vías Aéreas Superiores (goteo posnasal) y su manejo clínico posicional].
[3] Jefferson T, Del Mar CB, Dooley L, et al. Physical interventions to interrupt or reduce the spread of respiratory viruses. Cochrane Database Syst Rev. 2020;11:CD006207. doi:10.1002/14651858.CD006207.pub5
[4] Kinkade S, Long NA. Acute Bronchitis. Am Fam Physician. 2016;94(7):560-565. [Evidencia sobre uso indiscriminado de antibióticos en tos con flema]
[5] Chang AB, Landau LI, Van Asperen PP, et al. Cough in children: definitions and clinical evaluation. Med J Aust. 2006;184(8):398-403. doi:10.5694/j.1326-5377.2006.tb00290.x
Preguntas Frecuentes
¿Es seguro usar Bronquisol JGB si tengo asma?
En personas con asma, es importante consultar a un médico antes de usar cualquier jarabe para la tos como Bronquisol JGB. Algunos componentes de los jarabes pueden interactuar con los broncodilatadores o tratamientos para el asma.
¿Cómo afecta el estrés prolongado al sistema inmunológico?
El estrés crónico puede debilitar el sistema inmunológico al elevar los niveles de cortisol, lo que reduce la capacidad del cuerpo para combatir infecciones. Esto aumenta la susceptibilidad a enfermedades como resfriados, gripe o infecciones respiratorias.
¿Cuáles son los beneficios de consumir jengibre regularmente?
El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden ayudar a aliviar náuseas, mejorar la digestión, reducir el dolor muscular y apoyar el sistema inmunológico. Además, se utiliza en infusiones para aliviar síntomas respiratorios, como tos y congestión.
¿Cuánto tiempo debe durar la tos con flema antes de consultar al médico?
El tiempo estimado de recuperación para una tos con expectoración de origen viral es de una a dos semanas. Cuando este malestar supera los 21 días de duración, se entra en una fase crónica que exige evaluación médica. Esta persistencia suele estar vinculada a condiciones respiratorias subyacentes, tales como bronquitis crónica o asma.
¿Se maneja igual la tos con flema en niños que en adultos?
Existen diferencias importantes, ya que los menores requieren dosis y medicamentos específicos para su peso y desarrollo pulmonar, utilizando opciones como Bronquisol Flem Niños. Es vital recordar que antes de ofrecer cualquier producto para las secreciones a un niño menor de dos años, se debe contar obligatoriamente con la autorización y guía de su pediatra.
